2022年10月07日
ヘロヘロに….
今夜もジムへ行って来ました
今夜も汗だくになり、ヘロヘロに…
通い始めて4ヶ月
とりあえず辞めずに通ってます。
まだ痩せてはいませんが、
確実に筋力がついて、
仕事で材料運んだり、プライベートで身体を酷使しても、
次の日疲れなくなりました。
筋肉痛にもならなくなりました。
と、痩せられる様にがんばりますが、
先ずは基礎体力作り！
今夜も汗だくになり、ヘロヘロに…
通い始めて4ヶ月
とりあえず辞めずに通ってます。
まだ痩せてはいませんが、
確実に筋力がついて、
仕事で材料運んだり、プライベートで身体を酷使しても、
次の日疲れなくなりました。
筋肉痛にもならなくなりました。
と、痩せられる様にがんばりますが、
先ずは基礎体力作り！
